我青年时代参加中国人民解放军，一直在军事院校担任基础课教师；1979年转业来西北纺织工学院，还是教基础课。概念、推理、公式、算题，贯穿于备课、讲课、辅导、考试等各个环节中，偏重理论知识，缺少实践。工作上从书本到书本，很少解决实际问题；生活上也缺少实际技能，衣来伸手，饭来张口。自我感觉悬在空中，难于脚踏实地。

有幸的是，部队的两项制度，使我回到地面上来。一项是“帮厨”，另一项是下连当兵。每个周日，干部要轮流到炊事班“帮厨”，由于经常和炊事员一起实际操作，我学会了摘菜、淘米、蒸馒头、包包子、包饺子、擀面条、做米饭等生活技能，于是，我在家庭中也不是光“张口”了。另外，我在1959年被安排到徐州坦克修理厂下连当兵，和战士一起动手修车，学会了使用各种钳工工具，后来，家庭中的一般零活，常常自己动手，不用伸手求人了。不仅如此，更重要的是，由于有了实践经历，讲起课来，就不那么空洞枯燥了。例如，《材料力学》中，讲到构件在“应力集中”处易发生断裂的概念时，我们的日常经验是物件的断裂往往发生在其截面尺寸突变处，就是因为物件在那个截面处有应力集中。譬如，一根大葱粗细均匀，若想要把葱头掰掉，就用指甲在葱头处掐个痕，掐痕处截面尺寸就发生突变，产生了应力集中，就容易掰断了。（思考题）：护士注射，须将密闭的“安瓶”掰开，从中吸取药液，在掰前，为何先用小砂轮在“安瓶”上锯一道痕？

2014年8月在中央电视台综合频道开始热播的电视连续剧《历史转折中的邓小平》，真实地描写了邓小平同志支持《实践是检验真理的唯一标准》文章的大讨论，推翻了“两个凡是”的论调，结束了“以阶级斗争为纲”，转到以经济建设为中心的路线上来，开创了改革开放的方针，确定了有中国特色社会主义的发展道路，把中国引向了国家富强人民幸福的康庄大道。

富强不富强，幸福不幸福，实践为证，对比便知。试看当今世界，伊拉克、利比亚、叙利亚、阿富汗、巴勒斯坦、乌克兰……战乱频频，民不聊生，人道主义危机严重。就连俄罗斯泱泱大国也遭人制裁。而风景这边独好，中华人民共和国仪容大方，含笑面对世界，无战乱，无饥饿，安定团结，丰衣足食，全民协力实现中国梦。富强、幸福不言自明。

再说咱们老年人自身的健康，也不要空谈，而要实践。在行动上管住嘴，迈开腿，不要久坐久卧。要时刻注意自己是否处于健康状态，即吃饭香、睡眠好、大便通、精神爽。发现不正常，及时设法纠正。健康长寿是靠科学实践而实现的。

把握住科学实践，万事大吉！

 

                                  （写于2014-9-14）