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老人常做家务能长寿
2015-11-13 16:17 离退办  审核人:

 

瑞典研究人员发现,60岁以上的老年人如果做除草或洗车等简单家务,就能使心脏病发作或患中风的风险减少近30%。

研究发现,多做家务的老年人,无论是否进行慢跑或上健身房等“正式”运动,身体健康状况的持续时间都要比坐着不动的老年人更长久。专家表示,老年人不一定强迫自己进行有规律的运动,只要日常生活中多活动,就能保持心血管健康,并延年益寿。

(信息来源:中国老年报网站)

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